Haltungsanalyse - Ayana - Institut für Lebensgesundheit
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Haltungsanalyse
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"Die Tai Chi Methode nach Marie Hock-Westhoff"
Gesundes Stehen, Sitzen und Gehen kann wieder erlernt werden.
Die fein justierte Ausrichtung der Wirbelsäule ist der Schlüssel zur Lösung von Blockaden im Körper und das nicht nur beim Sport, sondern im täglichen Leben.
Vermehrtes Sitzen im Beruf, emotionale Belastungen, verletzungsbedingte Schonhaltungen, Übergewicht und Fehlunterweisungen hinterlassen ihre Spuren an der Wirbelsäule, in der Muskulatur und somit in der Körperhaltung. Unsere Körperhaltung ist aber immer auch Ausdruck unserer emotionalen und körperlichen Befindlichkeit und lässt sich nicht davon trennen.
Viele Knie- und Wirbelsäulenoperationen könnten verhindert werden, wenn der Mensch gleich zu Beginn der Beschwerden eine gute Unterweisung in richtiger Körperhaltung bekäme. Denn kein Physiotherapeut oder Orthopäde kann Ihnen auf lange Sicht Ihre Körperhaltung ändern, nur Sie selbst können das.
Wir erarbeiten eine genaue Haltungsanalyse im Stehen, im Sitzen und im Gehen mit anschließender Korrektur. Durch die Korrektur erfahren Sie, wie Sie den Kopf, die Schultern, die Wirbelsäule, das Becken, die Knie und Füße in eine veränderte Haltung bringen, um Ihren Körper weitgehend beschwerdefrei zu bekommen, stressbedingte Blockaden zu lösen, freier atmen zu können und vieles mehr.
Die individuelle Korrektur ist dabei sehr wichtig, da jeder Mensch eine andere Fehlhaltung und andere Beschwerden hat.
Die individuelle Haltungschule ist offen für Jederman.
Wir zeigen Ihnen, wie es geht. Sie setzen die Korrekturen um und werden dadurch autark und stark.
Voraussetzungen für eine gelungene Haltungsveränderung sind die Bereitschaft und Freude an Körperwahrnehmung, die Bereitschaft zu Eigenverantwortung und Eigenleistung und zum täglichen Üben.
Ob für Menschen mit Rücken, Knie- oder Fußproblemen, für Menschen, die oft vor Publikum stehen und gerne Ihre Körpersprache verstehen würden. Für Menschen (Jugendliche), die ein Bewerbungsgespräch vor sich haben oder für Menschen, die sehr viel Stress ausgesetzt sind und gerne vermeiden möchten, dass sich der Stress im Körper verankert.
Die Haltungsschulung greift bei all diesen, aber auch bei emotionalen Problemen. Sie fördert das Bewusstsein für den eigenen Körper, das Wohlbefinden und die Ausstrahlung.
Betriebliche Gesundheitsförderung:
Gerne bieten wir auch Haltungsschulungen in Seminaren und Workshops und/oder Vorträge zum Thema Haltungsgesundheit in Ihrer Firma an.
Weitere Informationen:
Hier können Sie sich den aktuellen Film zum Thema
"Ganzheitliche Haltungsgesundheit und die Tai Chi-Methode"
auf youtube anschauen.
