Ganzheitliches Gesundheits-Coaching - Ayana - Institut für Lebensgesundheit
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Ganzheitliches Gesundheits-Coaching
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Wir haben mit unserem ganzheitlichen und individuellen Coaching den Anspruch, Sie dort im Leben abzuholen, wo Sie gerade stehen und Sie zu begleiten, solange Sie dies möchten.
Das klassische Personal Training beschäftigt sich rein mit der Bewegung und/oder der Ernährungsberatung. Unser Coaching geht über das klassische Personal Training hinaus.
So verschieden die Menschen sind, hat jeder seinen eigenen Fokus auf einem anderen Schwerpunkt, den er gerne verändern möchte.
So ist für den Einen die Linderung seiner Schmerzen wichtig, während für einen Anderen der Fokus mehr auf seiner Ernährung liegt - sei es, weil er Gewicht reduzieren oder weil er zunehmen möchte. Andere wiederum möchten gerne mehr Ruhe und Entspannung in ihr Leben bringen, usw.
Wir arbeiten mit fünf grundlegenden Elemente, die für die Gesundheit wichtig sind. Diese Elemente sind:
- Ernährung
- Bewegung
- Entspannung / Stressmanagement
- Haltung (Körper & Geist)
- Naturheilverfahren
Wir bieten Ihnen an, für Sie ein Konzept zu erarbeiten, das genau auf Ihre Wünsche zugeschnitten ist und, je nach Ihrem Stand, immer wieder angepasst werden kann.
Denn: Ihr Weg wird sich mit Ihren Fortschritten verändern.
Jeder Schritt will dabei sorgfältig gegangen sein, jedes Gefühl wohlwollend angenommen und gefühlt werden. Alles braucht seinen Raum, alles braucht seine Zeit.
Auf Ihrem Weg werden wir Sie mit individuell vereinbarten Terminen, in unseren Räumlichkeiten oder bei Ihnen zu Hause, begleiten. Ein offenes Ohr für Ihre Probleme ist für uns selbstverständlich. Dafür nehmen wir uns gerne Zeit.
